Pour celles qui me suivent depuis plus ou moins longtemps, vous savez que je suis actuellement adhérente OR chez Weight Watchers (la classe hihi !). Vente flash 2020 : Perds du poids et sens-toi en pleine forme avec notre programme le plus complet! Bien sûr, je ne disais pas non à quelques kilos en moins. organisées sous forme de vidéoconférences. Par exemple : 25g de mozzarella = 2 SP, un steak haché à 5% de MG = 3 SP, 1 cc de vinaigrette = 1 SP. Ensuite, c’est à vous d’équilibrer au mieux votre journée et votre semaine en prenant en compte vos écarts. « On se sent vraiment membre d’une communauté, j’ai trouvé un soutien sans faille ! Votre abonnement est résiliable à tout moment (sauf pour les personnes ayant opté pour une durée d’engagement minimale). C’est toujours appréciable pour ne pas oublier que vous être un membre WW à part entière. Nous proposons trois formules d’abonnement qui te soutiennent de différentes façons. Ces membres ont perdu du poids avec le programme précédent et continuent avec. J’ai utilisé cette fonctionnalité quelques fois en complément d’une autre application très connue. La nouvelle méthode se concentre sur d’autres facteurs pouvant aider à se sentir bien, mieux dormir et se sentir plus heureux. est-ce que l’application les rajoute automatiquement? Je vous invite à choisir un abonnement de longue durée (7 ou 12 mois) si vous avez + de 10 kg à perdre. Essaye monWWTM, le programme qui va vraiment simplifier ta … Ce qui veut dire que j’ai suivi le programme Weight Watchers, que j’ai réussi à perdre le poids que je désirai et je peux donc aller en réunion Weight Watchers … Ce que tu veux ! Tout savoir sur le régime cétogène (keto). J'avais entendu parler de Weight Watchers plusieurs fois et j'étais curieuse de voir si ça allait me convenir (et surtout, ce que ça allait changer dans mon alimentation ! ». Je vais vous les présenter dans la suite de mon avis sur Weight Watchers. Il y a aussi des vidéos d’exercices. qui t’accompagne dans ton parcours, virtuellement ou sur un de nos lieux de rencontre. Les personnes, hommes et femmes, ayant utilisé WW sont presque toutes unanimes, leurs objectifs minceur ont été atteints en toute sérénité sans ressentir de privation. Cela m’a beaucoup aidé pour avoir une évaluation des quantités lorsque je mangeais à l’extérieur par exemple. | Lire 101-120 avis sur 168 Après 1 mois, j’étais beaucoup plus à l’aise avec le système de points et je savais estimer le nombre de SP des aliments que je consommais régulièrement. | Lire 21-40 avis sur 171 Cela se traduit par l’adoption d’un état d’esprit positif, grande tendance en cette année 2020. est-ce que cette méthode WW est tout aussi efficace? ). 172 personnes ont déjà évalué Weight Watchers FR. C’est presque une institution sur le marché de la minceur. Pour une assiette composée de poulet, ratatouille et blé, comptez 13 SP. Elle se démarque de l’option Digital par la participation aux ateliers, l’expertise des coachs et le soutien du groupe. . Tu as des questions ? https://www.weightwatchers.com/fr/retractation-v2. Elle comprend tout ce que j’ai cité précédemment, à savoir les semaines de menus, l’accès à toutes les informations minceur en ligne et sur l’application, les nombreuses recettes, les vidéos d’exercices en ligne…. Weight Watchers n’est que l’un de ces programmes. Peu importe que tu manges à la maison ou à l’extérieur! Contrairement au régime Dukan, aucun aliment n’est interdit et, de ce fait, ne mettra pas votre santé en danger. J'aimerais recevoir la newsletter électronique de WW et être informé des offres et évènements par e-mail et sur les réseaux sociaux. ), Nécessite un peu de temps pour cuisiner et renseigner chaque repas dans l’application, Adhérer à l’esprit de groupe et à la communauté n’est pas simple pour tout le monde (mais on peut faire sans). Il t’aide à manger plus sainement, à dormir mieux, à bouger plus et à te sentir mieux d’une manière générale. Déjeuner : taboulé (2 SP) + pâtes (6 SP) + ail, oignon et tomates (0 SP) + parmesan et lardons (2 SP) Autre point positif, je n’ai pas ressenti de frustration puisque j’ai bien réussi à compenser mes « écarts » avec le système de réserve de points. Comme précédemment, plus votre engagement est long, plus vous économiserez de l’argent. « Pas toujours simple pour une mère de famille d’être assidue aux Ateliers WW et trouver le temps d’inscrire ses données sur l’appli ». Pour compléter votre analyse, pouvez-vous nous en dire plus sur cette méthode WW qui ressemble, un peu, à du Dukan, méthode ô combien controversée ? Nous te montrons comment tu peux manger ce que tu aimes, tout en te donnant des conseils pour t’aider à manger plus d’aliments nutritifs comme les fruits, les légumes et les protéines maigres. Votre expérience peut aider les autres à effectuer des achats plus éclairés. En espérant avoir répondu à vos interrogations. L’objectif est de prendre davantage en compte le bien-être des individus et d’inscrire la méthode simplement dans la vie de tous les jours. WW a été pour la onxième année consécutive reconnu par les experts de la santé comme «Meilleur régime pour la perte de poids», classement publié par le magazine U.S. News & World Report. j’aimerais juste savoir si le système de points dont vous parlez est compliqué? merci d’avance pour vos conseils et bonne journée! Les champs obligatoires sont indiqués avec *. En tout cas je ne m’interdisais rien et à mon avis, c’est vraiment la valeur ajoutée du programme ! Avec WW (Weight Watchers® réinventée), il vous suffit d'être vous-même ! Au cours des premières semaines, il m’a fallu un peu de temps pour me familiariser avec l’outil et le report de SmartPoints. Quand il m’arrivait de consommer un pain au chocolat à 11 SP au petit-déjeuner, je ne me morfondais pas dans mon canapé, je faisais juste en sorte que mes repas suivants soient plus légers pour compenser. Une perte plus importante que prévue ! Avec le nouveau WW, on décompte maintenant plus d’aliments ZeroPoints qu’avant (environ 200). Je l’ai trouvée très bien faite. Ces éléments m’ont vraiment donné beaucoup d’idées et dès que j’avais besoin d’être reboostée, je consultais les nombreuses fiches recettes en ligne. Le mot d’ordre est que tout ne se joue pas seulement sur la balance. Fromage blanc au muesli, framboises et une touche de miel ! Petit-déjeuner : Fromage blanc (1 SP) + muesli (1 SP) + beurre de cacahuètes (2 SP) + 2 kiwis (0 SP) Tu as un emploi du temps chargé mais désire échanger avec un groupe et recevoir les conseils d’un. + est toujours à portée de main, peu importe que tu sois à la maison ou en déplacement. | Lire 21-40 avis sur 123 Même si la base reste la même, de nombreuses choses ont été améliorées. **Résultat d’un sondage avec les réponses de plus de 237 membres. Chartre de protection de la vie privée. Mon avis Weight Watchers : retour d’expérience. C’est cette option que j’ai choisie. Les Ateliers virtuels se déroulent comme d'habitude. Cuisiner des recettes saines, se rendre sur l’application pour calculer ses SmartPoints, aller aux Ateliers… Tout cela prend du temps. On peut économiser jusqu’à 4 SP par jour. Pour ma part, je suis restée motivée tout au long des 3 mois de mon abonnement grâce au soutien de la communauté très présente sur les réseaux sociaux. Je peux révoquer mon consentement à tout moment via le lien de désabonnement dans l'e-mail ou le message. Pour en avoir testé seulement 3, je pense qu’elles sont très utiles pour les personnes qui débutent. Concernant l’aspect communauté, vous ne serez pas déçue avec Weight Watchers ! C’était mon petit rituel du soir. Le programme Weight Watchers est selon l’avis des utilisateurs, l’un des régimes les plus faciles à suivre, même sur le long terme. + propose encore plus de fonctions utiles pour t'aider à perdre du poids : plus de soutien, une offre plus variée et une personnalisation plus individuelle. Comme son nom l’indique, avec monWW vous aurez accès à un véritable plan personnalisé. Cette formule est particulièrement adaptée aux personnes : Forcément, vous vous doutez bien que tout ça a un prix. Grâce à l’app WW App, monWW+ est toujours à portée de main, peu importe que tu sois à la maison ou en déplacement. Perdez du poids en toute sérénité avec le nouveau WW >. Basé sur l’adoption d’une alimentation saine, le nouveau … En fait, comme je l’ai expliqué avant, chaque aliment possède sa valeur, plus ou moins élevée, en unité SmartPoints. Bien que je ne sois pas à la place de cette personne, je comprends tout à fait son point de vue. Comment maigrir durablement et efficacement ? leur donne tous les outils nécessaires pour réussir.**. Il vous offre plus de liberté et s’adapte à vous et vos habitudes et non l’inverse puisque c’est à vous de le créer. Dîner : concombre (0 SP) + vinaigrette (1 SP) + 2 parts de quiche aux légumes (4 SP) + 1 banane (0 SP). Je vais vous donner les informations sur les tarifications des 2 solutions WW Liberté : Digital et Atelier + Digital. merci beaucoup pour votre aide! Très efficace avec une perte de poids saine et durable, Un plan personnalisé, unique et sur-mesure, Communauté très active sur les réseaux sociaux, Aucune lassitude grâce aux Menus très variés, Bien-être et activité physique pris en compte, Dimension « esprit de groupe » pas adaptée à tous, Nécessite de l’autonomie et de la volonté. L’abonnement Digital est idéal pour les personnes : C’est la formule la plus complète. Ancienne athlète, actrice, le sport comme passion, gourmande. Collation : 3 tranches de pain aux céréales (3 SP) + un peu de beurre (1 sP) + 1 compote sans sucre (0 SP) Si c’est une question de temps, pourquoi ne pas choisir nos ateliers virtuels qui t’offrent une grande flexibilité? Si tu n’aimes pas les ateliers en groupe, ce n'est pas grave du tout. J’ai beaucoup aimé son design et sa facilité d’utilisation, tout est intuitif, même pour les plus novices. En France, ce serait illégal. Personnellement, j’ai été très satisfaite de cette offre qui correspondait à mes besoins et je ne regrette pas de l’avoir choisie ! Je suis entièrement d’accord ! Elles comprendront donc les interrogations ou les éventuels problèmes rencontrés lors de votre parcours. Tu peux comparer ici toutes les formules. Chaque atelier a une thématique, par exemple la gestion du stress, les encas ou encore l’activité physique. », De nombreuses personnes ont évoqué ce soucis. En plus de me rendre sur « Connect » (plateforme regroupant tous les membres WW) via l’application, je suivais différents comptes Instagram qui postaient quotidiennement leurs repas et décompte de points. L’app te propose des fonctions pour planifier tes repas, un scanneur de codes-barres pour simplifier tes achats, le suivi de tes repas, de ton activité, de ta consommation d’eau et de ton sommeil, et. Dans la suite de mon avis WW, vous trouverez un récapitulatif des points positifs et négatifs de la méthode. Et ce, même sans avoir participé aux Ateliers WW. Je vous encourage d’ailleurs à choisir cette option si vous voulez des conseils personnalisés ainsi qu’une aide plus approfondie de la coach. Ensuite, la rubrique « Parcours » permet de voir l’évolution de sa courbe de poids. Dans le cas où vous préférez la solution Atelier + Digital, il faudra sélectionner un des 3 forfaits proposés. Doctissimo a analysé une trentaine de programmes d'amaigrissement avec l'aide d'un comité d'experts: nutritionnistes, cardiologues, diététiciennes, psychologues, coachs sportifs.